Ganzkörper-kräftigung
Trotz Rückbildungskurs fühlt sich deine Körpermitte noch kraftlos an? Und auch der Blick in den Spiegel überzeugt dich noch nicht komplett? Dann trainiere mit mir im vielseitigen Ganzkörperworkout nach den Sicherheitsregeln für Sport nach der Geburt deine Bauch- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit deinem Beckenboden sowie Beine, Po und Arme und finde zurück zu einer starken Mitte, einer straffen Figur und zu mehr Kraft und Energie für den Mama-Alltag. Das Training ist die perfekte Vorbereitung auf deinen sportlichen Wiedereinstieg.
Personal Training, Kleingruppentraining oder videobasierte Kursreihe
zeitlich flexibel, individuell anpassbar, für jeden Geschmack und jedes Budget
Kundenstimme
Athena Birkenberg, Teilnehmerin mamaWORKOUT Rückbildung & Ganzkörperkräftigung:
Das Workout mit Tina ist einfach super! Der Kurs hat eine gute Struktur, und steigert sich zum Ende hin. Den Theorieteil zum Beginn jeder Stunde fande ich sehr hilfreich, da man sonst viele Übungen falsch machen könnte und auch grundlegend etwas lernt. Tina erklärt die Übungen sehr gut und korrigiert auch bei Bedarf. Wenn man eine Woche mal fehlt, merkt man richtig, wieviel dieses Workout dem Körper bringt. Sie hat ein offenens Ohr für Rückmeldungen und motiviert einen mit ihrer freundlichen Art. Ich hoffe ich kann bald wieder an einem Kurs teilnehmen. Absolut zu empfehlen.