Tina Knapp Schwangerschaftsgymnastik
Tina Knapp Rückbildungskurs
Mama Sport mit Kind
Tina Knapp Personal Training Rektusdiastase
Tina Knapp Functional Training
Personal Training Stuttgart Tina Knapp

Mit Spaß zurück zu alter Kraft & Konfektionsgröße: Für gesundheitsbewusste & sportliche Stuttgarter Mamis (to be)

 unter sportwissenschaftlicher Anleitung & mit Krankenkassenzuschuss


Schwangeren Sport Stuttgart

Babybauch Fitness

Sport in der Schwangerschaft führt zu einer besseren Körperhaltung, weniger Beschwerden, mehr Kraft für die Geburt und den Mama-Alltag und eine schnellere Rückbildung. Worauf wartest du noch?


Rückbildungskurs Stuttgart mit Kind

Rückbildung

Du willst ein Rückbildungstraining, das dir Spaß macht und effektiv ist, mit 100% Zufriedenheitsgarantie (s. google Rezensionen)? Dann melde dich jetzt an!


Mama Fitness mit Kind Stuttgart

Mama Fitness

In der sportlichen Wiedereinstiegsphase ist die richtige Übungsauswahl mit einer guten Bewegungsausführung essentiell, um keine Beckenbodenschwäche oder Rektusdiastase durch falsches Training zu provozieren. Trainiere mit mir unter sportwissenschaftlicher Anleitung im Ganzkörperkräftigungskurs oder im Functional Training unter Einhaltung der Sicherheitsregeln.


Personal Training

Du möchtest zeitlich und örtlich flexibel und effektiv trainieren? Du willst nichts dem Zufall überlassen und möglichst schnell wieder fit werden? Oder hast du mit den Nachwirkungen deiner Schwangerschaft oder Geburt zu kämpfen und bist ratlos, wie du den Beckenboden wieder funktionsfähig machen, Spannung in die Körpermitte bringen oder die Rektusdiastase schließen sollst? Dann gönn dir doch ein Einzeltraining. Nur du und deine Wünsche stehen hier im Fokus.


Gemeinsam - achtsam - stark

Schön, dass du den Weg auf meine Homepage gefunden hast! Ich bin Tina, leidenschaftliche Sport(wissenschaft)lerin und Mama zweier bezaubernder Töchter, die mein Leben in den vergangenen Jahren genau so auf den Kopf gestellt haben, wie es sich gerade wahrscheinlich für dich anfühlt. Nachdem ich selbst die körperlichen Veränderungen während meiner Schwangerschaften und nach der Geburt erlebt habe, war der Wunsch riesig, auch andere Mamis mit meinem fachlichen und persönlichen Wissen durch diese spannende Phase begleiten zu dürfen. 

Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen, sportlichen Training für Mamis (to-be) bist, bei dem du viel Spaß haben wirst und gleichzeitig den Fokus auf deine Gesundheit setzen möchtest, dann bist du bei mir richtig. Meine größte Motivation ist dein Glücksgefühl nach dem Training bei mir: 

Happy you – happy me

 

Ich freue mich auf dich!

Outdoor Rückbildungskurs

Kurzworkout: 

Training für die Hüftstabilisatoren

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