NEU: Zusätzlicher Rückbildungstrainingskurs ab Februar
Rückbildung und Training für gesundheitsbewusste & sportliche Mamis (to be) in Kirchheim/Teck und Wendlingen
unter sportwissenschaftlicher Anleitung
Personal Training
Du möchtest zeitlich und örtlich flexibel und effektiv trainieren? Du willst nichts dem Zufall überlassen und möglichst schnell wieder fit werden? Oder hast du mit den Nachwirkungen deiner Schwangerschaft oder Geburt zu kämpfen und bist ratlos, wie du den Beckenboden wieder funktionsfähig machen, Spannung in die Körpermitte bringen oder die Rektusdiastase schließen sollst? Dann gönn dir doch ein Einzeltraining. Nur du und deine Wünsche stehen hier im Fokus.
Rückbildung
Du willst ein Rückbildungstraining, das dir Spaß macht und effektiv ist, mit 100% Zufriedenheitsgarantie (s. google Rezensionen)? Dann melde dich jetzt an! Das Gute dabei, die Krankenkasse übernimmt anteilig die Kosten.
Mama Fitness
In der sportlichen Wiedereinstiegsphase ist die richtige Übungsauswahl mit einer guten Bewegungsausführung essentiell, um keine Beckenbodenschwäche oder Rektusdiastase durch falsches Training zu provozieren. Trainiere mit mir im Ganzkörperkräftigungs- oder im Functional Training und lass dir anteilig die Kurskosten von deiner Krankenkasse erstatten.
Babybauch Fitness
Sport in der Schwangerschaft führt zu einer besseren Körperhaltung, weniger Beschwerden, mehr Kraft für die Geburt und den Mama-Alltag und eine schnellere Rückbildung. Worauf wartest du noch?
Gemeinsam - achtsam - stark
Schön, dass du den Weg auf meine Homepage gefunden hast! Ich bin Tina, leidenschaftliche Sport(wissenschaft)lerin und Mama von drei bezaubernden Töchtern, die mein Leben in den vergangenen Jahren genau so auf den Kopf gestellt haben, wie es sich gerade wahrscheinlich für dich anfühlt. Nachdem ich selbst die körperlichen Veränderungen während meiner Schwangerschaften und nach der Geburt erlebt habe, war der Wunsch riesig, auch andere Mamis mit meinem fachlichen und persönlichen Wissen durch diese spannende Phase begleiten zu dürfen.
Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen, sportlichen Training für Mamis (to-be) bist, bei dem du viel Spaß haben wirst und gleichzeitig den Fokus auf deine Gesundheit setzen möchtest, dann bist du bei mir richtig. Meine größte Motivation ist dein Glücksgefühl nach dem Training bei mir:
Happy you – happy me
Ich freue mich auf dich!
