Babybauch Fitness

Wir tun etwas gegen das Zwicken im Rücken, Verspannungen im Nacken und schwere Beine. 

 

In der Schwangerschaft haben wir nicht nur mit steigendem Körpergewicht zu kämpfen, sondern es verändert sich auch unsere gesamte Körperstatik und Bänder, Sehnen und Muskeln werden weich. Dadurch benötigt der weibliche Körper ganz spezielles, an die neuen Begebenheiten angepasstes Training, damit wir weiterhin fit und gesund durch den Alltag gehen können und auf die Herausforderungen der Geburt und des Mama-Alltags optimal vorbereitet sind.

 

In individuell anpassbaren Schwierigkeitsstufen kräftigen und mobilisieren wir die strapazierten Körperpartien und bereiten uns auf die Geburt und den Mama-Alltag vor. Zusätzlich bekommst du theoretisches Wissen sowie Alltagstipps an die Hand, damit du die spannenden 9 Monate noch unbeschwerter genießen kannst!

Schwangerschaftsgymnastik mit Babybauch

Termine

Kurse ab September sind in Planung. Bei Interesse gerne anfragen.